Amelanchier ovalis : Limbe non denticulé.

RECOMMANDATIONS RANDO

  1. Temps de marche
  2. Préparation & Précaution
  3. Environnement 
  4. Chasse
  5. Conseils et Astuces
  6. Arrêtés
  7. Documentations

Temps de marche : Ils vous sont proposés à titre indicatif. Cela est fonction avant tout de vôtre condition physique.

  • Ils s’entendent hors découverte du milieu ou du patrimoine bâti.
  • Randonneurs occasionnels, promenades digestives, balades en famille avec des bambins , doublez les indications horaires.
  • Praticabilité des sentiers vérifiée en octobre 2022.
  • 10 / 2022 : Couleurs GRP Tour du Fenouillèdes toujours absentes en amont du Plan de Las Forques = Col NO Calmeil à la base des branches du U décrit par la piste . Itinéraire commun avec le GR 36 lequel est bien matérialisé. Mais à l’orée de la forêt ( Soit le second pont canadien ) ces deux sentiers se séparent et le GRP Tour du Fenouillèdes reste on ne peut plus discret. Solution, oubliez la DFCI F60 en suivant la crête et sa clôture pastorale direction Est – Ouest en limite d’un reboisement de pins, si vous souhaitez rester sur le GRP.

Préparation & Précaution : Afin que la balade ne tourne pas en marche forcée du bagnard.

  • Quelle que soit la saison il est préférable de démarrer en début de matinée. Le temps change souvent l’après-midi. L’été il fait très chaud dès 8 h.
  • La soif et une alimentation déficiente en sucres lents provoquent chacun une fatigue prématurée. Le second décuple le risque de chutes. Pensez à organiser une journée frites, pâtes, riz, fruits secs, légumes secs, la veille de l’escapade.
  • Privilégiez plutôt le petit déjeuner avant de partir. Ce qui permet de ne pas se charger bêtement si le périple n’excède pas 4 à 5 heures. Consultez en fin d’article le lien Randonnez malin.com
  • Il vous est inconcevable de vous aventurer sans une armoire alimentaire sur le dos ! Ne jamais déjeuner avant les principales pentes à gravir. Pour les mêmes raisons que ci-dessus.
  • N’amalgamez pas randonnée active avec pique-nique. Ce n’est pas conciliable, sauf à conclure par le second.
  • En choisissant des chaussettes spéciales randonnée, finies les ampoules. Et vive la marche au quotidien.
  • Bannissez les chaussures basses. Un accompagnateur sérieux refuserait vôtre participation. Les chevilles doivent être protégées.

Regardez où vous posez les pieds, surtout comme ici immobile sur une piste. La présence de couleuvre ou de vipère annonce l’orage.

Environnement :

  • Gardez vous de piétiner les toits des cabanes en pierre sèche, même recouverts de terre. Au risque de passer au travers.
  • PREVOIR UN PLAN B si vous aviez prévu de vous balader dans la futaie alors que la météo annonce des rafales de tramontane à 70 – 80 km/h à Perpignan, en altitude elles seront plus fortes. C’est impressionnant, une branche qui tombe de 10 m en se fichant dans le substrat à vos côtés ! Le risque est moindre dans le maquis.
  • En saison de sécheresse le milieu est très facilement inflammable. Il est préférable de ne pas fumer. Sinon sécurisez soigneusement vos mégots.
  • De juillet à octobre, les sources peuvent être taries. Il sera prudent de faire provision d’eau avant vôtre départ.
  • Ne vous isolez jamais du groupe, fusse en prévenant quiconque.
  • Par temps humide la roche est souvent aussi glissante que si recouverte d’une gangue de glace. Le risque de chute est tel que des communes interdisent l’accès dans ces circonstances en terrain escarpé. Porter des chaussures de rando achetées la veille ne vous évitera pas totalement de partir en savonnette.
  • Les cabanes sont très appréciées des chiroptères, pénétrez y discrètement, ne les dérangez surtout pas, tenez vôtre chien. Réveiller une chauvesouris hibernante ( Toussaint à mars – avril ) revêt une très forte probabilité de signer son arrêt de mort, Hibernation chauvesouris et Cycle biologique chauve – souris.
  • Bovins : distance minimale de sécurité 30 m. Méfiez vous des taureaux même avec un écart très supérieur à celui qui précède.
  • Si vous passez entre la vache et son veau … Vous serez dissuadé de récidiver, dans la mesure ou vous en aurez réchappé. Par ailleurs elles ont inventé la mutualisation, la mère ne sera pas seule à s’occuper de vous.
  • Il serait pour le moins stupide de ne pas refermer les barrières et les portillons des éleveurs.

Chasse :

  • Itinéraires vivement déconseillés en périodes de battues au gros gibier, en général le seul loisir des ruraux. Dates exactes variables selon les années. Journées à éviter absolument : mercredi, samedi, dimanche et jours féries.
  • Tout pour vous éviter de vous retrouver bêtement au milieu d’une battue au sanglier. Tir à balles, portée 2000 m. De juin à septembre faites plusieurs recherches des arrêtés préfectoraux d’ouvertureclôture-de-la-chasse., par exemple ouverture sanglier 66 + année en cours. Aussi les pages rando. du site de la communauté de communes Agly-Fenouillèdes.

Conseils & Astuces :

Vous êtes en passe de décrocher car vous n’en pouvez plus. Mais vous en voulez encore, ayant un objectif à atteindre, ma solution :

  • Déconnectez vôtre esprit de la difficulté en vous obligeant à basculer vôtre discussion ou votre pensée sur tout autre sujet, en procédant mentalement à un calcul compliqué ou à une énumération de 15 à 20 mots par ordre alphabétique…  Bref comptez les moutons ! Au bout du compte vous vous surprendrez.
  • Vous devez pouvoir causer toute en avançant. A défaut pausez vous pour reprendre votre souffle mais pas plus que nécessaire, il s’agit d’anticiper sur un refroidissement musculaire qui vous amènerait à retenir une image négative de la suite.
  • La marche au pas du promeneur n’apporte rien en matière de santé. Il faut rechercher l’effort. C’est alors un des sports les plus bénéfiques ex – aequo avec la course en montagne, le cyclisme et la natation.
  • Vous n’avez pas pu crapahuter depuis trois ou quatre semaines et vous craignez d’avoir trop perdu physiquement pour la sortie de dimanche prochain. Mieux qu’un dopage ! Essayez de vous libérer l’avant veille pour une marche sportive de 1 h.
  • Le Fitness: Plus pratique en fin de journée, particulièrement le rameur qui mobilise 80% de vos muscles. Sauf à passer sa vie dans un bureau, des séances de 30′ à 45′ renouvelées trois fois hebdomadairement  » Suffisent  » ou 20 minutes tous les jours. Choisissez un modèle pliant afin de ne pas vous encombrer.
  • En contradiction avec l’Assurance Maladie. Vous traînez un léger mal de dos, cela ne vous empêchera pas mais les lendemains n’en seront que plus pénibles … Abstenez vous de toute marche sportive.
  • Ouvrez l’œil pour ne pas marcher idiot, vous êtes vraiment nombreux à foncer tête baissée. Du coup vous ne voyez rien, même La cabane de 10 m de long  au bord du chemin. Si en Fenouillèdes,  une région aux patrimoines naturels et historiques fabuleux , vous déclarez à tel endroit il n’y a rien à voir, c’est la plupart du temps l’aveu  que vous n’avez pas su observer.

Arrêtés :

  • Arrêté préfectoral : Pistes interdites à tout véhicule à moteur du 1er juillet au 15 septembre, sauf aux ayants droit. Comme partout ailleurs dans les Pyrénées Orientales en période de risque majeur d’incendie. 04.68.38.12.15.
  • Arrêté ministériel : En période de nidifications, du 01 avril au 30 juin il est interdit de promener dans les bois et les forêts des chiens non tenus en laisse en dehors des chemins. Infraction passible d’une amende de 750 €.

Documentations :

  • Voir rubriques-jointes pour GR et PR attenants
  • Carte IGN 2348 ET Prades St Paul de Fenouillet
  • Guide les Sentiers d’Emilie en Fenouillèdes, chemin du fagas
  • Topo guide GR 36 et Tour du Fenouillèdes
  • Savoir où l’on se balade sur fenouilledes.fr
  • randonner_malin.com Conseils pratiques et techniques. A parcourir avant tout achat ou escapade.
  • Pélerins du Fenouillèdes : Association de randonneurs et accompagnateurs FFRP de Sournia.
  • Photo en – tête : Amélanchier, disponible agrandie sur l’album.

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